تعاملات في علم النفس

تعاملات في علم النفس

 

  كلما كانت حالتك النفسية سيئه فعليك الحظر لأنك قد تتسبب في أضرار جسدية قد تأدي و ألام في كل جسدك مثلا الأعصاب او الانهيارات النفسية فلذلك رفقا بأنفسكم

       من طرق التعامل مع الشخص الذي ينتابه الغضب بسرعة أثناء صراخه هو أن تتحلى أنت بالهدوء و تتخذ الصمت و الاستماع له دون مقاطعة فدالك سيجعله يصمت ثم بعد انتهائه اطلب منه أن يقدم حلا يرضيكما حينها سيعمل عقله

         جرب أن تنظر للإساءة على أنها سلوك تمثل الشخص الذي يتكلم بها أو الذي صدرت منه و ليست تقليلا من قيمتك الشخصية هنا سوف ترى أن جزءا كبيرا من ردة فعلك سوف يعود عليك بالنفع و سيختلف للأفضل

              ليس كل من يتجاهل أخطائك أو تصرفاتك السيئه غير مدرك أو بطيئ لكن هناك بعض الشخصيات التي تكون سخيتا أو معطائة فإنها تتغافل لكي لا تجرحك لذلك عليك الإعتذار عاجلا أو أجلا

         اخر شيء هو أنه يجب علينا النظر للكلام الذي نتفوه به فقد يجرح الشخص الأخر دون أن نشعر بذلك وهذا ناتج عن تهور يظهر لنا بسيطا لكنه يترك جرحا عميقا لذلك انطق جميلا أو تجمل بالسكوت